Flo est la seconde championne que Sacha rencontra à Sinnoh, son arène est située à Vestigion. Elle est folle des Pokémon Plante et adore les câliner.
Nos amis la rencontreront une première fois dans la forêt Vestigion et découvrirons son Ceribou et son Tortipouss très rapide.
Sacha remportera son badge du premier coup en battant son Roserade avec l'aide de Capumain.
Enfin plus tard James lui donnera son Cacnéa afin que se dernier devienne plus puissant.
